最近Python、CSS、FP3級資格にはまっているshinです。
2020年ももうすぐ終わりですね。皆さんの今年の目標は達成できましたか？
というわけで去年に引き続き2020年の年始に立てた目標の結果がどうなったのかを振り返ろうかと思います。
去年のはこちら。
2019年の計画を一緒に立てませんか_結果報告
そんなに大した話しではないので見ても何のメリットもないので、こんなことやってるんだなぐらいで見ていただければと思います。
一応Googleアドセンスでいくら稼げたのかも載せておきますので、興味を引くのはそれぐらいですかね。
２０２０年の目標と結果
２０２０年は３つの目標を立てましたのでそれぞれの目標とそれに対する結果です。
１．腹筋を割る
まず一つ目は、腹筋を割るという目標です。
２０１９年は見事に失敗しましたので、引き続きチャレンジしたのですが、結局割れませんでした(´;ω;｀)
もう少しで割れそうというところまで来たのですが時間切れでした。
腹筋をやるためにやったこと
ちなみに腹筋を割るために私が実践したことは次のようなことです。
- リーンゲインズ
リーンゲインズとは、食べる時間８時間に制限するという食事法です。
詳しい内容は、以下パレオな男のブログを参照してください。
「８時間ダイエット」（リーンゲインズ）を１年間ほど続けてみた感想 - 筋トレ
週４回ジムに通って次のようなメニューをやりました。
大体、上半身の日と、下半身の日を分けてやっています。- マルチプレス １０回×３セット
- ペックフライ １０回×３セット
- ダンベルショルダープレス １０回×３セット
- プルダウン １０回×３セット
- 懸垂 ８回×３セット
- シーテッドロウ １０回×３セット
- リアデルト １０回×３セット
- レッグエクステンション １０回×３セット
- レッグカール １０回×３セット
以上が一つ目の腹筋を割るでした。
２．自分の力で稼ぐ
二つ目は副業でお金を稼ぐという目標でした。
２０２０年は金額を特に決めずに、稼げるだけ稼ぐという目標に対して結果は次の金額でした。
2020年：13,325円/年
ちなみに去年は「5,930円」だったので、2倍くらい増えました。増えたといっても所詮は1年で13000円程度なので、月額1000円程度ですが(笑)
結果の画像です。
目標達成のためにやったこと
- ブログを書く
今年（2020年）はブログを「78件」投稿しました。
去年（2019年）は「26件」だったので3倍くらい投稿数が増えました。 - ココナラを始めた
ココナラというサービスをご存じですか？
自分のスキルをサービスとして提供し対価を得るというサービスです。
特に人に自慢できるような特技があるわけではないのですが、強いて言うならネットワークの知識と何かを習慣化するテクニックは持ってましたのでそちらをサービスとして提供してみました。
サービスは以下になります。
習慣化のテクニックは自分でも今年の目標を継続させるために使って効果があったものを紹介してますので、興味がある人は覗いてみてください。
今の自分が変わる？【習慣化の方法】を教えます ダイエット、勉強、運動を続けることが苦手ですか？
３．英語を上達させる
三つめは英会話のレベルをさらに上達させることでした。
目標達成のためにやったこと
- イングリッシュベルを継続する
イングリッシュベルというオンライン英会話を2019年の10月より始めて、現在で1年と2カ月目になります。
英語が上達したかと聞かれると「YES」と答えます。ただし、このYESは去年の自分と比べてですので、すでに英語がペラペラに話せる人と比べるとまったく相手にはなりません(笑)
まだまだ英語でコミュニケーション取れるようにするには時間はかかりそうです。
英語の進み具合は、以下の記事で紹介していますので気にったら見に来てください。
オンライン英会話イングリッシュベルを始めてみた（1年2ヵ月目）
ちなみにイングリッシュベルはDMEメソッドというものを採用していて、通常の英会話の学習よりも4倍の速度で覚えることができると言われている方法です。興味がある方は以下サイトをチェックしてみてください。
4倍速で英語をマスター！？「DMEメソッド」の効果・メリット・デメリットを徹底解説
まとめ
以上で今年の目標の結果でした。
簡単にまとめると、次のような感じになります。
１．腹筋を割る→×
２．自分の力で稼ぐ→〇
３．英語を上達させる→〇
今年も何とか目標のために色々継続することができました。また来年も１年頑張りたいと思います。
以上です。ありがとうございました。
ちなにみ計画を立てた時に使用した参考本です。
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