実践してみた

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筋肉を落とさず体脂肪だけを落とす?!パーシャル断食をやってみた【-2.6kg減】【2ヵ月目】

さて、先月に引き続き今回も、鈴木祐さんの「不老長寿メソッド」を読んでから実践している「パーシャル断食」の2カ月間やってみた結果を書きます!! 先月の結果は以下を見てみてください。 以下の記事でパーシャル断食を始めたきっか...
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お腹の調子が良くなる!?Paleotics(パレオティクス)を試してみた

今回はPaleotics(パレオティクス)を1週間試してみたのでどんな感じか個人的な感想を書こうかと思います。 パレオティクスとは パレオティクスとはパレオな男ブログを運営している鈴木祐さん(以下パレオさんとします)が商品開発に携わった...
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初心者でもできる!?スプレッドシートでif関数の簡単な使い方を説明

今回は誰でもできるスプレッドシート(エクセル)のif関数の使い方について自分の備忘録も兼ねて書こうかと思います。 あなたは普段if関数を使ってますか? 「if関数?」、「聞いたことあるけど難しそう」、「何それ??」といった方のために簡単に...
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筋肉を落とさず体脂肪だけを落とす?!パーシャル断食をやってみた【1ヵ月目】

さて、今回は鈴木祐さんの新刊「不老長寿メソッド」を読んでから実践してみた「パーシャル断食」を1カ月やってみた結果を書こうと思います。 以下の記事でパーシャル断食を始めたきっかけや、やり方などを書いてますのでまだ見てない方はそちらを先に...
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筋肉を落とさず、体脂肪だけを大幅に落とす?「パーシャル断食」をやってみる

今回は鈴木祐さんの新刊「不老長寿メソッド」を読み終えて、自分が今一番実践したいなと思った「パーシャル断食」について書こうと思います。 余談ですが、不老長寿メソッドはめちゃくちゃいい本ですっ!まだ読んでない人は是非読んでください。著者の...
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ふるさと納税を試してみたら返礼品の内容が想像以上によかったお話し

突然ですがみなさんはふるさと納税はやってますか? 私は去年(2020年)に初めてふるさと納税を行いました。 そして、2021年1月にふるさと納税の返礼品が来まして、その内容が想像以上によかったので、もしまだやっていない方がいたら是非やって...
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ThinkPadE480で指紋認証が動かなくなった時の対処法

さて今回もエラーが発生したのでその対処法について備忘録として書いておきます。今回のエラーは、ThinkPadE480で指紋認証が動かなくなった時の対処法です。 こういうエラーってたまーに起こりますよね?マウスが動かないとか。拡張モニターが...
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WordPressで内部リンクを貼るとコメントが来るので来ないようするための対処法

今回はWordpressに内部リンクを貼った時に来るコメントを来ないようにするための対処をしたので備忘録として残しておきます。 いつも何かを始めると何かが毎回起こる。。 困っていたこと WordPressで記事内に内部リンクを貼って投稿す...
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CSSアニメーションを色々試してみる

Webアプリの改良に頭を悩ませているshinです。 最近は、この前作ったくじ引きアプリに色々改良を加えていっています。 Djangoでくじ引きアプリを作ってみる_part14 その中で、くじ引きを実行するときにアニメーションがあるとかっこ...
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マインドフルネス瞑想を2年実践してみた結果について

今回は、2018年5月から始めたマインドフルネス瞑想を2年行った結果、私にどのような影響があったのかということを書いて行きたいと思います。 瞑想をやろうと思ったきっかけなどは、以前の記事を見ていただければと思います。 マインドフルネス瞑...
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