2020-03

習慣

コロナで太った?と言われないためにやるべき3つの方法とは?

皆さんコロナは大丈夫でしょうか? コロナの影響で家から出れない人もいるのでは? 家からあまり出ないと、歩く機会は減って、何かを食べる機会が増えますよね。 そのおかげで、体重も自然に増えていく気がします。 「コロナのせいだからしょうが...
ストレス解消

コロナに負けない!自宅で簡単に出来るストレス解消法!

皆さん、コロナは大丈夫でしょうか? 毎日、コロナのニュースばかりで不安になりませんか? 私は少し不安になっています。 と言うのも、スーパーからトイレットペーパーが無くなったり、食料品が無くなったり、今まで何も気にしたことがなったことが...
資格

AWS 認定ソリューションアーキテクト – アソシエイトの5つの攻略方法とは

今回は、先日合格したAWS 認定ソリューションアーキテクト – アソシエイトの勉強方法ではなく、攻略するために必要な5つの方法を書きたいと思います。 勉強方法は他の方が色々と書かれていますので、この記事で重要視したいことは、 「どのよう...
実践してみた

ACTマトリックス・カードを買って試してみた

ACTマトリックス・カードを買ってみましたので、どういったものなのかを試した結果をお伝えしたいと思います。 皆さんはACTをご存じでしょうか? ACTとは? ACTとは「アクセプタンス&コミットメント・セラピー」のことで認知行動療法の...
オンライン英会話

オンライン英会話イングリッシュベルを始めてみた(5カ月目)

さて今回も、前回書いた「オンライン英会話イングリッシュベルを始めてみた(4カ月目)」の続きです。 2019年10月8日に始めて5ヶ月目の状況について書きたいと思います。 【サマリー】 回数:104回→139回 時間:2600分→34...
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