イングリッシュベルを始めてみた(英語への挑戦)

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こんにちは。30代未経験ネットワークエンジニアのshin@セキュリティ勉強中です。

今回は、最近始めたオンライン英会話のイングリッシュベルについて書きたいと思います。

 

なぜ英語を始めようと思ったのか?

そもそもなぜ英語を始めたのかというと、7月に転職して新しい環境では英語のマニュアルを読んだりメールを書いたり(もちろんgoogle翻訳を使ってます。。)、この前困ったのは急遽セミナーを代わりに行ってくれと言われ、行ってみたら講師が英語のみ、質問も英語のみということがあり、英語が全く話せない私はうつむいてダンマリ。。。

セミナーどうだったと聞かれて、「英語わかないです」と答え、自分はただ時間を無駄にしただけか。。と思いました。

このままではマズいと思い英語を勉強しようと思った次第です。

 

なぜブログに書こうと思ったのか?

なぜブログで英語の勉強について書くのかというと、次の点が理由です。

・初心者である私がオンラインの英会話を実践どの程度まで上達できるか?

・もし、初心者の私が英語が話せるようになれば、これから英語を勉強する人の励みになるんじゃないか?
もっとわかりやすく言えば初心者の方が、これから英語を始めようと思ったときに、「こんな底辺な人がここまで上手くなったんだから自分もできるかも」と思っていただけるんじゃないか?

というのが理由です。

そのためにも、まずは3年は続けていきたいと思いますので、是非楽しんでみていってください!

初心者とは言えども本当は少しは出来るんでしょ?

と思われた方、ご安心してください!

めちゃくちゃ初心者です。

証拠をお見せします。

English Bellで初めてやるときにレベルテストを受けるのですが、そのレベルテストを受けた結果です。

どうでしょうか?

結果としては、総合評価「1.8点」。
もちろん10点満点中です。

レベルとしても最低の「Pre Beginner」です。

レベルテストは全く講師の方が、何を言っているか聞き取れず、何度も何度も「One more please」を言ってました(泣)

こんな私でもどの程度までレベルアップできるのか挑戦していきたいと思います。

※2019年12月にTOEICを受験しますので、その点数も公開していきます。

現在は私が受けているもの

サイト:イングリッシュベル【無料体験実施中】

クラス:DME Kids

料金:20回/1か月 9702円(税込み)1レッスン25分。

テキスト:レベル1(4200円 送料などもろもろ込み)

DMEメソッドは先生が2回同じ質問を英語で話して、それに対して英語で回答するというものです。

答えがわからなければ先生がすぐに教えてくれますので、何度も間違えては教えてくれるので自然と回答を覚えていけます。それで最終的に英会話までできるかは現在のレベルでは不明です。

が、イングリッシュベルのサイトには、Kidsの最後の方のLessonまで行けると、「海外旅行や海外生活で想定される様々なシチュエーションに対処することができる英語力を身に着けることができます。」と書いてますのでそこまで頑張ります。

現在の感想

2019年10月19日時点で、8回目のLessonが終了しました。

始めてLessonを受けた時はかなり緊張して汗だくでやっていましたが、今は少し慣れたのか、「How are you?」に対して、「I’m good.」と言えるようになりました!(まだまだですが。。)

ただ、Lessonは先生達がやさしく教えてくれるので楽しくできています。

 

ちなみに、DME Kidsのテキストが1~6まであるのですが、現在はテキスト1のLesson6です。
Lessonは24まであるので、4分の1終わりました。

このペースが続くのであれば、すべてのテキストが完了するまで、

8回で6Lesson進むので、32回で24Lesson(1冊)が完了。

6冊あるので、すべてのテキストを終わらせるための回数は、

32回 × 6冊 = 192回

現在、8回Lessonを受けているので、8回分を引いて、

192回 - 8回 = 184回

今は1カ月20回のLessonなので

184回 ÷ 20回/月 = 9.2/月

あと、9.2カ月必要ですね。

というわけで、これから長い道のりが始まりますが皆さんも是非よかったら見ていってください!

もし、オンライン英会話とかで聞きたいこととかあれば何でも聞いてください。

以上です。ありがとうございました!

 

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ヤバい集中力のテクニックを試してみた

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こんにちは。30代未経験ネットワークエンジニアのshin@セキュリティ勉強中です。

今回はパレオな男こと鈴木裕さんの新刊「ヤバい集中力」を読み終えて実際に実践した内容を書いていこうかと思います。

読んだ皆さんが、結果を見て一緒に実践していただければと思います!

パレオさんのことを知りたい方は以下のリンクを見てください!

パレオな男

ニコニコではもっと深い話が見れます!(おススメです)

パレオチャンネル

 

まずは、本の感想からですが、集中力という能力は存在しないということに驚きました。

詳しく言うと存在しないというよりかは、集中力と言う単体の能力は存在せず、集中するために必要な色々な能力を合わせた力を、「集中力」というそうです。説明が下手くそですいません。。

その色々な能力は是非、本を買って読んでください!

それだけではなく、どうすれば集中力と言われる力を発揮できるのかという内容を、具体的な方法で書かれていますので、とても実践しやすいです。
もちろんエビデンスありです!

 

さて、それでは実際に私が実践した(実践中)の内容について書きたいと思います。

実はこの本には集中力を上げるためのテクニックが45個もあります!

こんなにあると迷って逆に何もできなさそうですが、ちゃんとテクニックをまとめてくれた一覧表があり(チェックもつけれるようになってます)、また、さらにほんの最後の方に、実践しやすい順にロードマップを書いてくれています!!

パレオさんありがとうございます!

というわけで、私はまずはロードマップに従って「レベル0 体調を整える」から始めています!

現在は以下の3つを実践しています。

1.食事(MINDを実践)

2.ハイパー・アクティブブレイク

3.米軍式快眠エクササイズ

 

1つ目

まずは食事(MIND)ですが、次のような食事をしています。

野菜を多めに、ホウレン草やレタス、ブロッコリーを食べ、両手の平に乗るぐらい

ナッツは、カルディのミックスナッツを親指ぐらい、

納豆を毎日1パック、

ベリーは毎日コストコのミックスベリーを握りこぶし1個、

むね肉を毎日100g程、

サーモン、さばを1週間で2回程、

オリーブオイルを適量

ちなみに、私は、今年の目標である腹筋を割るために、カロリー制限してます。そのため、加工食品、ファーストフード、揚げ物は食べていません。

2つ目

続いて、「ハイパー・アクティブブレイク」は2日1回HIITをバーピーで行ってます。

朝起きてすぐに、20秒全力バーピー、10秒休憩を8セット。

終わった後は、ハアハア言ってますが、頭がすっきりして集中力が上がった気がしています。

 

3つ目

米軍式快眠エクササイズ」は今晩(2019/10/10)から実践します!

 

以上が現在実践している中身になります。

 

集中力が実際どうやって上がったかをわかりやすくするため、スプレッドシートを作成しましたのでもし、興味がある方はコピーして使ってみてください!

●集中力可視化シート

 

今後、レベル1に進みたいと思っていますので、また始めましたらこちらに書かせていただきたいと思います。

もし、興味がある方がいましたら、本を購入してみてください!

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