ACTマトリックスカード

実践してみた

ACTマトリックス・カードを買って試してみた

ACTマトリックス・カードを買ってみましたので、どういったものなのかを試した結果をお伝えしたいと思います。 皆さんはACTをご存じでしょうか? ACTとは? ACTとは「アクセプタンス&コミットメント・セラピー」のことで認知行動療法の...
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