2020-02

実践してみた

【良い習慣】を作るためのテクニック(20秒ルール)を試してみたお話し

今回は、良い習慣を作るためのテクニックを実際に試してみて効果があったのでその方法について書きたいと思います。 何故、良い習慣を作る必要があるのか? 人の1日は大体40%が習慣で出来ていると言われています。 もし、その40%を良い習慣で...
実践してみた

ヤバい集中力のテクニックを試してみた_聖域作り編(1か月)

今回も以前記事にしたヤバい集中力のテクニックを試してみたの続きです。 今回は「聖域作り」について試してみましたのでその結果と具体的なやり方について書きたいと思います。 【この記事を読んで欲しい人】 ・集中力の持続が難しいと感じている人...
オンライン英会話

オンライン英会話イングリッシュベルを始めてみた(4カ月目)

さて今回も、前回書いた「イングリッシュベルを始めてみた(英語への挑戦_3カ月目)」の続きです。 2019年10月8日に始めて4ヶ月目の状況について書きたいと思います。 【サマリー】 回数:68回→104回 時間:1700分→2600...
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